月別アーカイブ: 2017年9月

不飽和脂肪酸「EPA」と「DHA」

コレステロール値が正常範囲をオーバーする原因が、もっぱら脂たっぷりのものを好んで … 続きを読む

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にんにくの口臭と栄養素

「刺激臭がイヤ」という人や、「口の臭いが気になるから食べないようにしている」とい … 続きを読む

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外食中心の生活に気をつけよう

眼精疲労もさることながら、老化現象の一種である加齢黄斑変性症や視界に変化が訪れる … 続きを読む

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ルテインと老眼

ルテインという成分には、人間の目をスマートフォンなどのブルーライトから防御する効 … 続きを読む

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タバコとビタミンCと菜食主義

喫煙する人は、非喫煙者よりもまめにビタミンCを補給しなければならないとされていま … 続きを読む

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野菜ジュースは完璧ではない

「野菜はどうしても好きになれないので少ししか食べる習慣はないけれど、いつも野菜ジ … 続きを読む

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